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향수의 종류

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  알코올에 첨가한 향수 원액의 비율에 따라 (농도가 짙은순으로) (이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다.) ①. 퍼퓸 [perfume]  향유 첨가율이 15~30% 향수 향이 진하기 때문에 6 ~ 7 시간  향이 지속됩니다. ②. 오드 퍼퓸 [eau de perfume]  향유 첨가율이 10~15% 이며  4 ~ 6 시간  향이 지속됩니다 (가장 대중적이며 선호). ③. 오드 뚜왈렛 [eau de toilette]  향유 첨가율이 5~10% 이며  3 ~ 4 시간  향이 지속됩니다.(향수 입문자들이 많이 사용합니다) ④. 오드 코롱 [eau de perfume]  향유 첨가율이 3 ~ 5% 이며  1 ~ 2 시간  향이 지속됩니다.(향이 가벼움 목욕 후 뿌리기 좋음) 보통은 농도가 진할수록 가격이 비싼 편이라고 해요, 그렇지만 농도가 짙은 향수만이 꼭 좋은 향수는 아님니다. 향수를 고를 때에는 무조건 높은 농도의 향수를 선택하기보다 자신의 이미지에 맞고, 생활패턴에 맞는 향수를 선택하는 것이 더 중요합니다.
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카페인과의 동거, 어떻게 접근할 것인가

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 아침마다 찾는 커피 한 잔이 일상이 된 현대인들. 어느새 '커피 없인 하루가 시작되지 않는다'는 말이 농담처럼 들리지 않을 정도로 우리 삶에 깊이 스며들었습니다.  하지만 정작 이 작은 습관이 건강에 미치는 영향에 대해선 의견이 분분하죠. [ 건강한 아침 루틴을 위한  팁 ]에서 더 많은 정보를 확인해보세요. 커피의 두 얼굴   연구 결과들을 종합해보면, 커피는 마시는 양과 개인의 건강 상태에 따라 완전히 다른 영향을 미칩니다.  하루 3잔 이내의 적당한 섭취는 다양한 건강상 이점과 연관성이 있지만, 과잉 섭취 시에는 부정적인 효과가 두드러지게 나타납니다. ♠. 과학이 밝힌 커피의 건강 효과   1. 항산화 작용의 보고    커피콩에는 1,000여 종의 생리활성 물질이 함유되어 있으며, 그중 클로로겐산 같은 폴리페놀은 강력한 항산화제로 작용합니다.  흥미로운 점은 일반 서양인들의 식단에서 커피가 전체 항산화물질 공급원의 40%를 차지한다는 연구 결과입니다. 2. 대사 질환 예방   규칙적인 커피 섭취자는 2형 당뇨병 발병 위험이 23-50% 낮다는 다수의 연구 결과가 있습니다.   특히 하루 4-5잔의 커피를 마시는 사람들에게서 가장 두드러진 효과가 관찰되었죠. 3. 뇌 건강 지원   커피 애호가들은 알츠하이머병 발생률이 최대 65% 낮고, 파킨슨병 위험도 32-60% 감소하는 것으로 나타났습니다.  카페인이 뇌신경 보호 효과를 가지기 때문으로 추정됩니다. 4. 간 기능 보호    매일 2잔 이상의 커피를 마시는 사람들은 간경변증 위험이 80%까지 낮아지며, 간암 발생률도 40% 정도 감소하는 것으로 연구되었습니다. ♠.  주의가 필요한 경우들   - 심혈관 질환      고혈압 환자에서 과도한 카페인 섭취는 혈압을 8-10mmHg까지 일시...
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글래스 스킨(GLASS SKIN)

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글래스 스킨(GLASS SKIN): 투명 광채 피부의 혁명  글래스 스킨은 마치 유리처럼 투명하면서도 빛나는 피부를 의미하는 뷰티 트렌드로, 한국의 10단계 스킨케어 철학이 메이크업과 결합된 대표적인 사례입니다.  이는 단순한 화장법을 넘어 "피부 자체의 건강함을 강조"하는 개념으로, 수분 가득한 탄력감과 잔주름 없는 매끈한 피부 표현이 핵심입니다.  틱톡과 인스타그램에서 #glassskin 해시태그가 500만 건 이상 누적되며, 전 세계적으로 K-뷰티의 상징 으로 자리 잡았습니다.   ※. 글래스 스킨의 3단계 핵심 기술    1. 풍부한 수분 공급      글래스 스킨의 기반은 촉촉함입니다.    히알루론산, 세라마이드, 판테놀 등 보습 성분이 든 스킨케어로 피부 장벽을 튼튼히 하고 탄력을 채웁니다.      - 추천 제품: 토리든 ‘다이브인 저분자 히알루론산 세럼’ 👈      초저분자 히알루론산이 피부 깊숙이 수분을 공급하며 끈적임 없이 광채를 더합니다.   이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 2. 광채 커버의 초경량 파운데이션      두꺼운 커버 대신 피부 본연의 결을 살리면서 잡티는 자연스럽게 가리는 데일리 글로우 제품을 선택합니다.      - 추천 제품: 클리오 ‘ 프레스 허니 글로우 쿠션 ’  👈      꿀 추출물과 광채 입자가 피부에 은은한 윤기를 부여하며, 가벼운 발림성으로 계절 관계없이 사용 가능합니다.   이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 3. 포인트 광채 강조    ...
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